독감 증상 전염 예방 타미플루 오셀타미비르 항바이러스

독감 증상 전염 예방 타미플루 오셀타미비르 항바이러스

★흔히 독감으로 알려진 일플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환이다. 그것은 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 광범위하게 유발할 수 있고, 특히 노인, 어린 아이들, 면역력이 약한 사람들과 같은 취약한 인구 집단에서 때때로 입원과 심지어 사망으로 이어질 수 있다.

독감의 주요 특징은 다음과 같다.

1. 증상
독감 또는 독감의 증상은 심각도가 다양할 수 있고 다른 호흡기 질환의 증상과 겹칠 수 있다.
독감의 일반적인 증상은 다음과 같다.

1) 열 : 종종 38도를 넘는 고열은 독감의 특징적인 증상이다. 갑자기 발생하며 며칠 동안 지속될 수 있다.
2) 오한과 땀 : 독감을 앓고 있는 많은 사람들은 오한을 경험하고 매우 춥게 느낄 수 있으며, 땀을 흘리고 더운 증상이 뒤따른다.
3) 기침 : 지속적인 기침은 흔한 독감 증상이다. 그것은 건조하거나 점액을 생성할 수 있다.
4) 인후통 : 인후통은 종종 독감과 함께 나타나고, 고통스러울 수 있다.
5) 콧물 또는 코막힘 : 독감에 걸린 몇몇 사람들은 콧물을 흘리거나 코막힘을 일으켜 콧구멍으로 숨을 쉬기 어려울 수도 있다.
6) 근육통과 몸살 : 근육통과 일반적인 몸의 불편함은 흔하고, 심할 수 있다. 이것은 종종 "몸살"이라고 불린다.
7) 피로 : 심한 피로와 허약함은 독감에 흔히 나타나며 급성 질환이 호전된 후 몇 주 동안 지속될 수 있다.
8) 두통 : 독감을 앓고 있는 많은 사람들은 가벼운 두통부터 심각한 두통까지 경험한다.
9) 위장 증상 : 독감은 덜 흔하지만, 메스꺼움, 구토, 설사를 유발할 수 있으며, 특히 어린이들에게 이러한 증상은 바이러스의 특정 변종에서 더 흔하다.

독감의 증상은 일반적인 감기나 COVID-19와 같은 다른 호흡기 질환과 유사할 수 있지만, 갑작스러운 고열과 더 심한 몸살은 종종 독감의 구별되는 특징이다.

여러분이나 여러분이 아는 사람이 특히 독감 시즌에 이런 증상을 경험한다면, 의학적인 조언을 구하는 것이 필수적이다. 오셀타미비르(타미플루)와 같은 항바이러스제는 일찍 복용하면 질병의 심각성과 기간을 줄이는 데 효과적일 수 있다. 또한 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고, 손을 자주 씻고, 독감 백신을 매년 맞는 등의 좋은 위생을 실천하는 것이 바이러스 확산을 막는 데 도움이 될 수 있다.

2. 전염
 독감은 주로 호흡기 비말을 통해 사람에서 사람으로 전염된다. 독감의 주요 전염 방식은 다음과 같다.
1) 직접 접촉 : 독감 바이러스가 퍼지는 가장 일반적인 방법은 감염된 사람과의 직접적인 접촉이다. 독감에 걸린 사람이 기침, 재채기, 말, 심지어 숨을 쉴 때, 그들은 작은 호흡 방울을 공기 중으로 방출한다. 만약 여러분이 감염된 사람과 가까이에 있고(보통 6피트 이내) 이 방울들을 흡입한다면, 여러분은 감염될 수 있다.
2) 간접 접촉 : 여러분은 또한 독감 바이러스에 오염된 표면이나 물체를 만진 후 입, 코, 눈을 만짐으로써 독감에 걸릴 수 있다. 바이러스는 표면에서 제한된 시간동안 생존할 수 있기 때문에 문 손잡이, 전화기 또는 컴퓨터 키보드와 같이 오염된 물체를 만진 후 손을 씻지 않고 얼굴을 만지면 감염으로 이어질 수 있다.
3) 공기 중 전염 : 특히 환기가 잘 되지 않는 붐비는 공간이나 밀폐된 공간에서 독감 바이러스가 공기 중에 작은 물방울 형태로 오래 남아있을 수 있다. 이는 감염된 사람으로부터 멀리 떨어진 사람들에게 전염될 위험을 증가시킬 수 있다.
4) 손에서 입으로 전염 : 독감 바이러스에 오염된 표면을 만진 다음 입, 코, 또는 눈을 만지면 바이러스가 몸에 유입될 수 있다.
주의할 점은 독감에 감염된 사람은 증상이 나타나기 하루나 이틀 전에 전염될 수 있고, 증상이 나타난 후에도 일주일이나 그 이상까지 전염성이 지속될 수 있기 때문에 바이러스의 확산을 완전히 막기는 어렵다는 것이다.
 
 독감에 걸리거나 전염되는 위험을 줄이기 위해서는 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고 비누와 물로 자주 손을 씻고 아픈 사람과 가까이 접촉하는 것을 피하는 등 호흡기 위생을 잘 실천하는 것이 중요하다. 또한 매년 독감 백신을 맞는 것은 해당 독감 시즌에 가장 일반적인 바이러스 변종에 감염될 위험을 상당히 줄일 수 있다.

3. 계절적 변동성 : 온대지방에서 독감은 계절적인 경우가 많으며, 일반적으로 가을과 겨울에 발생한다.
 이것은 각 독감 시즌에 가장 일반적인 바이러스 변종으로부터 보호하는 데 도움이 되는 연례 독감 백신이 있는 이유이다.

4. 합병증 : 독감의 합병증은 폐렴, 가관지염, 부비동 및 귀 감염, 그리고 기저 질환의 악화를 포함할 수 있다. 면역력이 약한 사람들, 만성적인 의학적 상태가 있는 사람들 또는 매우 어린 사람들과 노인들에게 특히 위험할 수 있다.

5. 예방
 독감을 예방하는 것은 백신 접종, 좋은 위생 관행, 그리고 감염된 사람들과의 가까운 접촉을 피하는 것을 포함한다. 여기에 여러분이 독감을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 주요 단계들이 있다.
 1) 백신 접종 : 독감을 예방하는 가장 효과적인 방법은 매년 독감 백신을 맞는 것이다. 독감 백신은 그 특정한 독감 시즌에 가장 유행하는 독감 변종으로부터 보호하기 위해 고안되었다. 백신 접종은 어린아이, 노인, 임산부 및 기저 건강 상태를 가진 사람들과 같은 취약한 인구에게 특히 중요하다.
 2) 손 위생 실천 : 특히 기침, 재채기, 화장실을 사용하거나 공공장소에 있을 때는 비누와 물로 적어도 20초 동안 자주 손을 씻어야 한다. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올이 60% 이상 함유된 알코올 성분의 손 소독제를 사용한다.
 3) 입과 코를 가려라 : 기침이나 재채기를 할 때는 티슈나 팔꿈치 안쪽을 이용해 입과 코를 가려라. 사용한 티슈는 즉시 일렬로 늘어선 휴지통에 버리고 손을 씻어라.
 4) 근처 접촉을 피한다 : 아픈 사람들을 멀리하고, 아프면 다른 사람들에게 바이러스가 퍼지는 것을 막기 위해 집에 머물러라. 특히 붐비거나 밀폐된 공간에서 물리적 거리를 유지하라.
 5) 호흡 예절을 실천하라 : 다른 사람들이 똑같이 하도록 격려하라. 공공장소에서는 특히 물리적 거리두기를 유지하기 어려울 때는 마스크를 착용해야 한다. 독감과 비슷한 증상이 있다면 마스크를 쓰는 것이 호흡기 비말 전파를 막는 데 도움이 된다.
 6) 깨끗한 표면 유지 : 가정, 직장 및 문 손잡이, 전등 스위치 및 조리대와 같은 공공장소에서 자주 만진 표면을 정기적으로 청소하고 소독한다.
 7) 면역 체계를 강화하라 : 균형 잡힌 식사를 하고, 규칙적인 운동을 하고, 수분을 유지하고, 충분한 수면을 취함으로써 건강한 생활 방식을 유지하라. 강한 면역 체계는 여러분의 몸이 감염에 물리치도록 도울 수 있다.
 8) 얼굴을 만지는 것을 피하라 : 씻지 않은 손으로 여러분의 눈, 코, 입을 만지는 것을 삼가라. 왜냐하면 이것은 여러분의 몸에 바이러스를 옮길 수 있기 때문이다.
 9) 정보 제공 : 독감 활동은 계절마다 다를 수 있기 때문에 공중 보건 권장사항과 지침을 따르라.
 
항바이러스제를 고려하라. 만약 여러분이 독감으로 인한 합병증의 위험이 높거나 독감에 걸린 사람과 가까이 접촉했다면, 여러분의 의료 제공자는 오셀타미비르(타미플루)와 같은 항바이러스제를 처방할 수 있다. 이 약들은 일직 복용하면 질병의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 독감은 쉽게 전파될 수 있다는 것을 기억하고, 자신을 보호할 뿐만 아니라 다른 사람들, 특히 독감 합병증에 더 취약한 사람들에게 바이러스가 전파되지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 중요하며, 독감과 유사한 증상이 나타나면 의료진의 조언을 구하고 의료진의 권고를 따르도록 한다.

6. 치료법 : 오셀타미비르(타미플루)와 같은 항바이러스제는 질병 초기에 복용할 경우 독감의 심각성과 지속기간을 줄이는 데 도움이 되며, 증상 완화를 위한 휴식, 수분 공급, 처방전 없이 복용하는 약도 도움이 된다.

독감을 심각히 생각하고 특히 독감철에 좋은 위생과 예방법을 실천하여 독감의 확산을 줄이고 취약계층을 보호하는 것이 중요하며, 독감에 걸린 것으로 의심되는 경우 증상이 심하거나 기저질환이 있는 경우 진료를 받는 것이 좋다.

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