녹내장증상 녹내장예방 녹내장치료 glaucoma

녹내장증상 녹내장예방 녹내장치료 glaucoma

녹내장은 시신경에 손상을 주는 눈 상태의 집단으로, 눈과 뇌를 연결해 시력을 잃거나 치료하지 않으면 실명에 이른다. 정상이거나 낮은 IOP에서도 발생할 수 있지만 종종 안압(IOP) 증가와 관련이 있다. 녹내장은 전세계적으로 비가역적 실명의 주요 원인이다. 녹내장에는 여려가지 유형이 있으며, 가장 일반적인 것은 원발성 개방각 녹내장(POAG)과 각도 폐쇄 녹내장이다.

원발성 개방각 녹내장(POAG): POAG는 녹내장의 가장 일반적인 형태이며 일반적으로 후기 단계까지 눈에 띄는 증상없이 점진적으로 발생한다. 눈의 배액 시스템의 효율성이 저하되어 IOP가 증가할 때 발생한다. 압력이 증가하면 시신경이 손상되고, 주변 시야가 손실되어 치료하지 않으면 중심 시야 손실로 진행된다.

폐각 녹내장: 이 유형의 녹내장은 홍채와 각막 사이의 배액각이 좁아지거나 완전히 폐각될 때 발생한다. 이는 IOP의 급격하고 심각한 증가를 유발하여 급성 폐각 녹내장으로 이어지는데, 이는 즉각적인 치료가 필요한 의학적 응급상황이다. 만성 폐각 녹내장은 또한 더 느리게 발생할 수 있다. 덜 일반적인 녹내장 유형에는 정상 장력 녹내장, 2차 녹내장(기저질환 또는 약물에 의해 발생) 및 선천성 녹내장(태아 시 발생)이 포함된다.

녹내장의 위험인자에는 나이(노인이 더 높은 위험에 처해 있음), 녹내장 가족력, 아프리카, 히스패닉 또는 아짓아 민족, 고혈압, 가는 각막, 당뇨병 및 고혈압과 같은 특정 질병이 포함된다. 녹내장의 조기 발견과 관리를 위해서는 정기적인 안과 검사가 중요하다. 녹내장으로 인한 시력 손실은 돌이킬 수 없지만, 조기 진단과 적절한 치료는 진행을 늦추고 남은 시력을 보존할 수 있다. 치료 옵션에는 IOP를 낮추기 위한 점안제, 경구 약물, 레이저 치료, 경우에 따라 배액을 개선하거나 수액 생성을 줄이기 위한 수술 절차가 포함된다.

항상 그렇듯이 눈이나 시력에 문제가 있다고 의심되는 경우 눈 관리 전문가에게 신속한 평가와 조언을 구하는 것이 필수적이다. 조기 발건과 개입은 상당한 시력 손실을 예방하고 전반적인 눈 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 녹내장을 완전히 예방할 수는 없지만, 질병이 발병하거나 발병을 지연시킬 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있다.

1) 정기적인 눈 검사 : 녹내장 위험인자가 있는 경우 최소 2년에 한 번 또는 그 이상 자주 눈관리 전문가와 함께 종합 눈 검사 일정을 잡아라. 녹내장을 효과적으로 관리하기 위해서는 조기 발견과 치료가 필수적이다.

2) 가족력에 대해 알아보라 : 녹내장 가족력이 있다면 안과의사에게 알려야 한다. 그들은  눈건강의 변화를 관찰하기 위해 더 자주 눈 검사를 추천할 수도 있다.

3) 건강한 생활습관을 유지하라 : 규칙적인 신체활동을 하고, 과일과 채소가 풍부한 균형잡힌 식사를 하고, 흡연을 피하라. 건강한 생활습관은 전반적인 눈 건강을 유지할 수 있다.

4) 눈을 보호하라 : 눈 부상의 위험이 있는 활동을 할 때는 안전 안경과 같은 보호안경을 착용하라.

5) 다른 건강상태를 관리하라 : 당뇨병과 고혈압과 같은 상태는 눈 건강에 영향을 미치고 녹내장의 위험을 증가시킬 수 있으므로 통제한다.

6) 약물 지침을 따르라 : 만약 여러분이 눈 상태에 대해 안약이나 다른 약을 처방받는다면, 의사의 지시를 주의깊게 따르라. 약물을 적절하게 사용하는 것은 녹내장을 관리하고 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

 

7) 카페인 섭취 제한 : 일부 연구는 과도한 카페인 섭취가 안압을 증가시킬 수 있다고 제안한다. 더 많은 연구가 필요하지만 녹내장에 대한 우려가 있다면 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있다.

8) 스트레스 감소 : 만성적인 스트레스는 눈 문제를 포함한 다양한 건강문제에 기여할 수 있다. 명상, 요가 또는 여러분이 즐기는 취미와 같은 스트레스 감소 기술에 참여하라.

주의할 점은 이러한 조치가 녹내장의 위험을 줄일 수는 있지만 예방을 보장하는 것은 아니라는 것이다. 녹내장은 여전히 모든 예방조치를 부지런히 따르는 개인에게서 발병할 수 있다. 정기적인 안과 검사는 녹내장을 조기에 발견하고 필요하다면 치료를 시작하는 가장 효과적인 방법으로 남아 있다. 눈 건강이나 녹내장 위험에 대한 우려가 있는 경우 눈 관리 전문가와 상담하여 맞춤형 조언과 안내를 받아라.