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마산맛집 배말칼국수 배말톳김밥 마산점 배말 칼국수 창원맛집 마산맛집 배말칼국수 배말톳김밥 마산점 배말 칼국수 창원맛집 배말칼국수김밥 마산점 ▶주소 : 경남 창원시 마산합포구 가포순환로 109 A동 지하 2층 (가포동 606-3) ※마산브라운 핸즈 주차후 바다방향 건물 지하2층 ▶영업시간 월~일 11:00~17:00 (전화로 확인해보셔야 합니다요~ ^^) ▶전화번호 : 0507-1378-9335 ▶유아시설(놀이방)이 있습니다~ ^^ 아기가 있는 입장에서 너무 좋아요~ 깔금하더라구요~ ▶배말, 따개비, 전복내장으로 건강한 육수를 내어 만들었다고 하네요~ 오랜만에 창원에 내려와서 처형네와 함께 식사하러 왔네요, 경치도 좋고 날씨도 좋았습니다. 연애할 때 건너편 카페를 갔다가 바다방향으로 배말칼국수집이 있는지는 몰랐네요~ 정말~ 참말~ 배말~ 청정 남해 바다의 맛과 영.. 2023. 10. 30.
국민연금 제도 Q/A 기금운용 스튜어드십 코드 책임투자 국민연금 제도 Q/A 기금운용 NPS 스튜어드십 코드 책임투자 Q. 기금운용본부에서는 무슨 일을 하나요? 현재까지 조성된 기금 규모와 운용현황은 어떻게 되나요? A. 공단 기금운용본부는 국민연금법에 따라 장관이 공단에게 위탁한 기금의 관리, 운용 업무를 담당하고 있음 2022년 12월 말 기준 국민연금기금은 연금보험료와 운용수익금 등으로 조성된 1,190조 원 중 연금급여 등으로 299.5조 원이 지출되어 890.5조 원이 적립되어 있음 국민연금공단 기금운용본부는 변화하는 금융, 경제 환경에 효과적으로 대응하고 국민연금기금을 보다 체계적이고 전문적으로 관리, 운용하기 위하여 국민연금공단 내 설치된 기금운용 전달 조직이다. 국민연금 기금 규모의 급속한 증가와 투자환경 등 기금운용 여건의 변화에 따라 199.. 2023. 10. 29.
창덕궁 동궐도 인정전 후원 태종 선종 헌종 고종 숙종 궁궐 창덕궁 동궐도 인정전 후원 태종 선종 헌종 고종 숙종 궁궐 ◎창덕궁 소개 창덕궁은 북악산 왼쪽 봉우리인 응봉자락에 자리 잡고 있는 조선의 궁궐이다. 1405년(태종5) 경복궁의 이궁으로 동쪽에 지어진 창덕궁은 이웃한 창경궁과 서로 다른 별개의 용도로 사용되었으나 하나의 궁역을 이루고 있어 조선 시대에는 이 두 궁궐을 형제궁궐이라 하여 '동궐'이라 불렀다. 1592년(선조25) 임진왜란으로 모든 궁궐이 소실되어 광해군 때에 재건된 창덕궁은 1867년 흥선대원군에 의해 경복궁이 중건되기 전까지 조선의 법궁 역할을 하였다. 또한 조선의 궁궐 중 가장 오랜 기간 동안 임금들이 거처했던 궁궐이다. 경복궁의 주요 건물들이 좌우대칭의 일직선상으로 왕의 권위를 상징한다면 창덕궁은 응봉자락의 지형에 따라 건물을 배치하여.. 2023. 10. 28.
4분기 산업안전보건교육 문제 답안 해설 Q/A 시험정답 4분기 산업안전보건교육 문제 답안 해설 Q/A 시험정답Q1. 재해발생 4단계 순서로 맞는 것은?①현장조사-구조요청-안정화-상태파악 후 조치②현장조사-구조요청-상태파악 후 조치-안정화③구조요청-현장조사-상태파악 후 조치-안정화④현장조사-상태파악 후 조치-구조요청-안정화※재해가 발생하면 현장조사, 구조요청, 환자 상태 파악 후 조치, 안정화의 순으로 조치한다.Q2. 다음 중 현장 응급처치 시 주의사항으로 맞는 것은?①자신의 안전을 먼저 생각하고 환자에게 자신이 응급처치자임을 알린다.②원칙적으로 의료기구와 의약품 사용을 한다.③최대한 자체적으로 구조활동을 진행한다.④응급환자에 대한 생사를 판정한다※의료기구나 의약품은 사용하지 않으며, 빨리 응급의료진에게 인계하며, 응급환자에 대한 생사 판정은 하지 말아야 한다.. 2023. 10. 25.
전립선암 위험요인 예방법 조기검진 라이코펜 비타민D 전립선암 위험요인 예방법 조기검진 라이코펜 비타민D ◎위험요인 다른 암들과 마찬가지로 전립선암도 세포의 암적 변화를 억제하는 유전자의 기능이 떨어지고 암적 변화를 유도하는 유전자가 활성화되면 암세포가 형성된다. 이런 과정은 동물성 지방이 많은 육류를 과다하게 먹는 것에 의해서도 촉진될 수 있으며, 남성호르몬의 영향도 받는다. 또한 전립선암은 가족력과 유전력도 연관된다. 전립선암은 고령에서 많이 발생하고, 유전적 소인, 남성호르몬의 영향, 서구 식이 습관(특히 고열량 지방 섭취 증가) 등과 관련이 있다. 그 외에 전립선의 감염성 질환, 성관계의 횟수, 사회경제적 상태 등도 영향을 미치는 요인으로 알려져 있다. 전립선암은 임상적 증상을 일으키지 않는 잠재성과 조기 암이 많고, 어떤 환자에게서는 공격적으로 빠.. 2023. 10. 24.
산업안전교육 4분기 안전관리 근골격계 전기안전 산업안전교육 4분기 안전관리 근골격계 전기안전 ◎근로자 건강관리와 건강증진 1. 근로자 건강관리와 안전 ▶건강증진 정의(WHO) 개인과 지역사회가 건강결정요인을 관리할 수 있는 능력을 증가시켜 건강수준을 향상시킬 수 있도록 하는 과정 ▶현대 주요 사망원인 사망원인 위험요인 1위 2위 3위 심장질환 고혈압 / 흡연 / 고콜레스테롤혈증 운동부족 / 스트레스 가족력 / 당뇨병 악성신생물 흡연 / 작업장의 발암물질 음주 / 식이환경 / 발암물질 뇌혈관질환 고혈압 / 흡연 / 고콜레스테롤혈증 스트레스 사고 음주 / 과속 / 안전띠 미착용 약물남용 / 약물복용 인플루엔자 및 폐렴 흡연 ▶국민건강생활지침서 ■ 청결을 생활화합시다. ■ 음식은 싱겁고 가볍게 골고루 먹읍시다. ■ 예방접종과 건강진단은 때맞추어 받읍시다... 2023. 10. 24.
국민연금 출산크레딧 군복무크레딧 실업크레딧 노후준비서비스 내 곁에 국민연금 국민연금 출산크레딧 군복무크레딧 실업크레딧 노후준비서비스 내 곁에 국민연금 Q. 국민연금의 출산크레딧과 군복무크레딧이란 무엇인가요? A. 2008년 1월 1일 이후 둘째 자녀 이상을 얻거나 병역의무를 이행했을 때 가입기간을 추가로 인정해주는 제도 출산크레딧, 군복무크레딧이란 2008년 1월 1일 이후 둘때 자녀 이상을 얻거나 병역의무를 이행했을 때 국민연금 가입기간을 추가로 인정해 주는 제도이다. 노령연금 수급권을 취득한 가입기간을 추가로 인정받아 수급권을 취득할 수 있는 경우에 신청하시면 된다. [출산크레딧] _ 2008년 1월 1일 이후에 둘째 자녀 이상을 얻은 경우(출산, 입양 등)에 국민연금 가입기간을 추가로 인정해주는 제도로, 국민연금 사각지대를 축소하는 한편, 고령화 사회에 대비하여 출산을 장.. 2023. 10. 20.
경복궁 알고싶은 이야기 명성황후 대장금 임진왜란 동물모양 경복궁 알고싶은 이야기 명성황후 대장금 임진왜란 동물모양 ●경복궁을 만드는 데 얼마나 걸렸을까? 뚝딱~뚝딱~ 태조 임금님이 새로운 나라 조선을 세우고 가장 먼저 시작한 일은 왕의 조상님들을 모시는 '종묘'를 짓고 왕실가족과 나랏일을 돕는 신하들이 머무르는 '궁궐'을 짓는 일이었다. 궁궐을 짓는데 걸린 시간은 10개월 정도였다. 궁궐 공사 이전에 먼저 땅을 잘 살피는 조사를 하였고 태조 3년(1395) 12월부터 공사를 시작하여 다음해 9월에 완성하였다. 궁궐 안에는 나랏일을 의논하는 곳, 왕과 왕비께서 사는 곳, 신하들이 출근해서 일하는 곳, 궁궐담장과 출입문 등이 있었고 궁궐의 이름은 '경복궁'이라고 지었다. ●경복궁과 중국의 자금성 중 어디가 더 클까? 또 무엇이 다를까? 경복궁과 중국의 자금성은 궁.. 2023. 10. 12.
전립선암 위치 구조 전립선 기능 종류 글리슨 등급 전립선암 위치 구조 전립선 기능 종류 글리슨 등급 ▶전립선의 위치와 구조 전립선은 '전립샘'이라고도 하며 방광 바로 밑에 있는 밤톨만 한 크기의 남성 생식기관으로, 정액의 일부를 만들어내고 저장하는 역할을 한다. 길이 4cm, 폭 2cm, 깊이 2cm 정도에 무게는 성인 평균 15~20g이다. 위로는 방광경부, 즉 방광에서 요도로 이행하는 부위와 인접하여 앞쪽의 치골전립선인대에 고정되고, 아래로는 비뇨생식격막에 의해 고정돼 있으며, 뒤쪽은 튼튼한 근막에 의해 직장과 분리된다. 조직학적으로 전립선은 샘 조직과 이를 둘러싼 섬유근 조직으로 이루어진 부성선 기관이다. 정상적인 전립선의 선체 즉 샘 조직들은 요도를 중심으로 하여 동심원 형태로 배열되어 있으며, 여기에서 나온 15~30개의 도관이 가운데의 전립선.. 2023. 10. 12.
직장 내 괴롭힘 예방 한국고용노동교육원 괴롭힘 법률 직장 내 괴롭힘 예방 한국고용노동교육원 괴롭힘 법률 I. 노동인권의 보호와 직장 내 괴롭힘 1. 노동인권의 보호와 직장 내 괴롭힘의 규율 필요성 - 근로자가 직장에서 노동을 제공하는 행위는 근로자 자신의 존엄성을 보존하는 행위인 동시에 그 근로자의 사회적 지위를 표현하고 사회 또는 타인과의 지속적인 교류를 보장하는 수단으로써 중요한 의미 - 종래 직장 내 괴롭힘 문제는 국가법 질서가 개입할 영역이 아니라고 보아 순전히 개인적인 영역에서 조율 ●직장 내 괴롭힘 문제를 법률문제로 다루기 보다는 사적인 인간관계의 문제로 치부 - 그러나, 현대 사회에서 조직 또는 집단 내에서 불특정 다수인 내지 개인이 특정인을 집중적으로 괴롭히는 현상은 사회 전체의 문제로 인식 전환 - 직장 내 괴롭힘에 대한 사회의 감수성도 .. 2023. 10. 10.
국민연금 대부 수급자 기초연금 사회보장협정 국민연금 대부 수급자 기초연금 사회보장협정 Q. 국민연금 수급자인데 기초연금을 받을 수 없나요? A. 65세 이상, 소득하위 70% 수급 요건에 해당되는 경우 국민연금 수급자도 기초연금을 동시에 수급가능 기초연금 수급권자에 해당할 경우 국민연금 수급자도 기초연금을 받으실 수 있다. 다만, 국민연금 노령연금이나 분할연금 수급자 중 국민연금 급여액이 월 484,770 원을 초과하게 되면 기초연금액이 최대 절반까지 감액될 수 있다. 기초연금은 만 65세 이상의 어르신 중 소득인정액이 선정기준액 이하(소득 하위 70%)인 분들을 대상으로 지급하나, 공무원연금 등 직역연금 수급자 및 배우자는 지급대상에서 제외된다. *소득인정액 = 소득평가액 + 재산의 월 소득환산액 ①월 소득평가액 = (상시근로소득 - 108만원.. 2023. 10. 10.
유방암 치료 후 관리 일상생활 희망 수칙 생활 증상관리 식생활 유방암 치료 후 관리 일상생활 희망 수칙 생활 증상관리 식생활 ▶개요 유방암은 치료 후 5년 생존율이 평균 76% 정도로 상당히 양호하지만, 치료 받는 동안과 그 직후에는 정신적, 육체적 장애를 많이 겪을 수 있다. 그 가운데 초기의 충격이 가장 크다 할 것이 수술로 인한 유방의 변형이다. 이에 따른 우울감은 유방재건술이나 인조유방으로 미흡하나마 어느정도 어루만질 수 있다. 흔히 브래지어에 삽입하여 착용하는 인조유방은 재건수술을 받지 않고도 외관상 가슴의 모양을 유지하게 해준다. 수술 후 6~8주쯤 되어 상처가 아물면 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 유형과 방식으로 인조유방을 착용할 수 있다. 유방암에 관한 지식과 투병기 등이 대중매체에 자주 소개되고 관련 서적도 많이 나와서, 이제 환자들의 인조유방을 .. 2023. 10. 10.
유방암 치료 부작용 재발 및 전이 치료현황 한국인 암 유방암 치료 부작용 재발 및 전이 치료현황 한국인 암 ▶수술로 인한 부작용 유방암 수술 후에 몇 가지 부작용이 올 수 있다. 그러나 삶을 위협할 만큼 심각한 것들이 아니므로 크게 걱정할 필요는 없다. 우선 림프절을 절제한 겨드랑이 부위에 소위 진물이라고 표현하는 장액이 고이는 것(장액종), 감각신경 손상으로 인해 수술한 쪽 팔의 안쪽에 감각 이상이 오는 것 등은 주로 수술 직후에 발생한다. 장기적인 부작용으로는 림프부종이 생길 수 있다. 수술 받은 쪽 팔이 붓는 현상인제, 이는 수술과 방사선치료로 인해 액와부 림프절 및 림프관이 제거되어 조직 내의 림프액이 저절하게 흡수되지 못하기 때문이다. 유방암 수술 후의 림프부종은 평생 지속될 수도 있지만, 대부분의 환자는 별다른 지장 없이 생활한다. 여러가지 효과.. 2023. 10. 8.
어머나 운동본부 머리카락 기부 모발 헌혈증 기부 암환자 가발 어머나 운동본부 머리카락 기부 모발 기부 헌혈증 기부 암환자 가발 ◎어머나운동본부 '머리는 짧게, 나누는 마음은 길게' 1. 어머나란? '어머나'란 '어린 암환자를 위한 머리카락 나눔'의 줄임말로, 일반인들로부터 25cm 이상의 머리카락 30가닥 이상을 기부 받아 하루 4명, 매년 1500여 명씩 발생하고 있는 20세 미만 어린암환자의 심리적 치유를 돕기 위해 맞춤형 가발을 무상으로 제공하고 있다. 2. 설립목적 - 병원비 부담이 큰 소아암 환자들에게 조금이라도 도움을 주고자 암환자 가발 제작 기부 - 소아암 환자의 수준에 맞는 교욱을 제공하기 위해 교육전문가와 상담전문가를 통한 교육 프로그램 개발 및 교육 실시 -금전적 부담없이 누구나 쉽게 참여할 수 있는 머리카락 기부 방식을 통해, 기부된 머리카락이.. 2023. 10. 8.
독감 증상 전염 예방 타미플루 오셀타미비르 항바이러스 독감 증상 전염 예방 타미플루 오셀타미비르 항바이러스 ★흔히 독감으로 알려진 일플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환이다. 그것은 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 광범위하게 유발할 수 있고, 특히 노인, 어린 아이들, 면역력이 약한 사람들과 같은 취약한 인구 집단에서 때때로 입원과 심지어 사망으로 이어질 수 있다. 독감의 주요 특징은 다음과 같다. 1. 증상 독감 또는 독감의 증상은 심각도가 다양할 수 있고 다른 호흡기 질환의 증상과 겹칠 수 있다. 독감의 일반적인 증상은 다음과 같다. 1) 열 : 종종 38도를 넘는 고열은 독감의 특징적인 증상이다. 갑자기 발생하며 며칠 동안 지속될 수 있다. 2) 오한과 땀 : 독감을 앓고 있는 많은 사람들은 오한을 경험하고 매우 춥게 느낄.. 2023. 10. 7.
원주 독감 influenza 예방접종 삼산병원 (구 세인트병원) 독감4가 가격 금액 NIP 원주 독감 influenza 예방접종 삼산병원 (구 세인트병원) 독감4가 가격 금액 NIP ◎ 원주 삼산병원 역사 삼산의료재단과 삼산병원, 그리고 청우 박충모 원장 의료법인 삼산의료재단은 한 평생 원주의 지역발전과 의료 정주여건 개선을 위해 힘쓰신 청우 박충모 원장님의 삼산병원의 유지를 이어 설립되었다. 박충모 원장님은 경성의전(서울대학교 의학과)를 졸업하고, 삼산병원을 설립하여 원주에서 최초로 의료사업을 시작하였다. 1945년 해방 후 신익희, 조병옥 선생과 함께 건국 운동에 참여하며 정계에 입문하였다. 여촌야도의 일반적인 현상을 뒤엎고 원주에서 제4대, 5대 국회의원으로 당선되었다. 제4대 때는 국방분과의원, 제5대 때는 민사분과 위원장을 역임하는 등 국회 보건사회위원회 위원장과 강원도의회 의장을 역.. 2023. 10. 6.
국민연금 제도 필요성 가입 개인연금 차이점 공무원연금 국민연금관리공단 국민연금 제도 필요성 가입 개인연금 차이점 공무원연금 국민연금관리공단 Q. 국민연금 제도란 무엇이며 왜 필요한가요? A. 국민연금은 노후 소득보장을 위해 국가에서 시행하는 사회보장제도 건강보험, 고용보험, 산재보험과 더불어 국가의 사회안전망 역할 국민연금은 노후 소득보장을 위해 국가에서 시행하는 사회보장제도이다. 국민연금이란 소득이 있을 때 매월 꾸준히 보험료를 냈다가 나이가 들어 생업에 종사할 수 없어졌거나, 예기치 못한 사고나 질병으로 장애를 입거나 사망하였을 때 매월 연금을 지급하여 기본적인 생활을 유지할 수 있도록 돕는 소득보장제도이다. 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 평균수명은 늘어나는 반면, 출산율은 낮아지고 노인 인구 비율은 급격히 증가하고 있다. 그러나 스스로 노후를 준비할 여유가 있는.. 2023. 10. 4.
유방암 치료방법 유방절제술 항호르몬요법 유방암 치료방법 유방절제술 항호르몬요법 ▶개요 암이 진행된 정도와 발생 부위, 크기 등에 따라 수술과 항암화학요법, 방사선치료, 항호르몬요법을 적절히 조합하여 치료한다. ■수술이 가능한 경우 대부분의 경우 '수술→수술 후 보조요법(보조항암화학요법→방사선치료/항호르몬요법)'의 순으로 치료한다. 그러나 종양이 클 경우에 먼저 그 크기를 줄여 놓고 수술을 하기 위해서 또는 유방암이 초기 단계가 아니라 진행성 유방암으로 평가되는 경우, 전신치료의 개념인 선행 항암화학요법을 수술 전에 시행하기도 한다. ■수술이 불가능한 경우 항암화학요법, 항호르몬요법, 항사선치료를 적절히 이용하여 증상완화를 목적으로 유방암의 진행을 최대한 막고 삶의 질을 높인다. 치료방법은 환자의 상태에 따라 결정된다. ▶수술의 종류 현재 유방.. 2023. 10. 4.
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